Vala：恨没有被看见，爱怎么出来呢？

原谅是个危险的词。原谅来得太快会空虚。

原谅是个复杂漫长的过程。

——Steven Forrest 

昨天做完个案后，和薛说，自己变了，自然而然咨询的风格和方法就会变。

以前女性和我说起关系中的不平等、关系中的冷暴力、关系中的委屈，我会和她探索「自我价值感」。但现在我会直接说「你值得被好好对待」，「不要原谅得太快」。

面对一个破损的容器，我们将其修缮，重现本来面貌之圣光，胜过无止尽地追究与拷问。过去的所有记忆和情绪，会在需要暴露的时候自然呈现，这是我们对于生命的本质信任。

关系中出现问题，女性总是习惯先自我反省，为对方找理由找借口，期待他以后会变化。女性的集体潜意识中储存了过往依附于男性的身份认同和安全感基础。比如做错了会被休妻，不仅颜面尽失，生活也无保障。而休妻的理由各种千奇百怪，只看对方心情。

对方伤害了你，只要一点点示好，你就光速原谅了他。不消几日同样的戏码再次上演。

你觉得自己仁至义尽，但他却吃里扒外对着外面容貌、才华、事业、个性都不如你的「小贱货」跪舔呵护。

因为你一切都对，所以自然所有的错都在他身上。

他犯错，你宽恕。

他小气，你大度。

他不负责任，你一人撑起一片天。

他找不到和你在一起有什么价值。你如此完整无缺，他就像多余。你的优秀和承载，有时候会变成无声的嫌弃和指责，让他觉得自己是个Loser。

当然，不是所有情况都是这样。

我想说的是，不论关系中出现了什么问题，不论对错，如果你觉得对方伤害了你，侵犯了你的底线，损害了你的自尊。不要原谅得太快。尤其是和我一样冰雪聪明通情达理善解人意的女人们！

不要因为应该「原谅」而去原谅，不要因为被告知「原谅」有好处而去原谅，不要因为害怕面对冲突和痛苦而去「原谅」，也不要因为「假佛系」而去原谅。

很多时候，我们都知道一个道理，「原谅」是放过自己。

但一颗心如果没有好好体会过破碎，就拿起一把「原谅之土」覆盖其上，那碎片并没有被妥善处理，疼痛也不会因此消失，只是默默切割着你的内在。

真正的放过自己，是允许自己感受悲伤、破碎、失落、挫败，还有嫉妒、愤怒、憎恨。允许自己好好体会自己，才是真正的尊重自己呀。

Vala说的这个，让我想起之前的一个事，有个人经历了非常大的伤害，她的底层里面其实是有恨的，这个恨还没有表达出来，但周围人都在告诉她，你要爱啊，你要原谅呀，但恨没有被看见，爱怎么出来呢？

——巫色海洋书写 雪 

我想到的是我前天在真我小组写绳缚初体验的一段：

身欲还没有看到，怎么谈舍离？

——巫色海洋书写 薛

“我还没有这么快原谅你。”

——巫色海洋书写 Sam

允许自己所有面向自然流动，本身就是一种包容与宽恕。

——巫色海洋书写 九爱

太快的原谅，你可以成为对方的「圣母」，他会蹂躏你、践踏你，但一定不会抛弃你，因为浪完之后总是需要一个避风港的。但是这种「不离不弃」是你真心能够接受和渴望，让你舒服的吗？

若再多说一层，太快的原谅和宽恕，除了卑微的求全心态，还有可能是让自己凌驾于对方之上。你根本就不愿意放下身段感受作为人的纠结与矛盾。试图用理智掌控自己、掌控局面，但违背人性的事情都不会长久。所有的隐忍和压抑会反噬。

生命就是体验，无论好坏，你觉得体验够了，自然而然就会放下。痛苦太多会让人看不见希望，赞美太多会压得人喘不过气。然而伤痛也令人深刻，喜悦让人轻盈。有执着有释怀，一切在变。

敢爱敢恨

有血有肉

你以为仙女下凡是为了普度众生吗？

是为了体验人间呀！

原创文／编辑 | Vala 2019.11.16

图 | 巫色灵感聚会「愚人」+ IWV演出 + 《致命女人》 

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